La editora de Seventeen, Demi Lovato, nos entrega su mejor consejo para lidiar con el estres y un loco calendario, tratando de #Mantenerse Fuerte (Stay Strong)


Bueno, he tenido una semana muy ocupada el pasado par (de semanas). Ha sido tan emocionante! Me acabo de regresar de Nueva York y me encantó! Tengo que realizar una presentación en Good Morning America y en VH1. También me detuve para visitar a Jimmy Fallon y para llevar a cabo un show en el Hammerstein Ballroom. Uno de los fans en mi ciudad de Nueva York se vistió como un rascacielos hechos de una caja de cartón! Tan fresco. Todos los que conocí fue increíble y fue un viaje muy especial. Yo también di a conocer mi nuevo álbum Unbroken, mientras estaba en Nueva York. Todavía no puedo creer que debutó en el # 1 en iTunes ! Yo no podía hacer nada de esto sin todo su apoyo y agradezco a todos y a cada uno de ustedes.

Me divertí mucho taaaanto realizando en Nueva York y Los Ángeles para multitudes con entradas agotadas. Me siento tan bendecida y afortunada de hacer lo que hago todos los días, e incluso cuando me canso en el camino o con la prensa, recuerdo que realizo todo esto para tocar música para mis fans hace que cada día de trabajo vale la pena!

Para mantenerse fuerte y sano en medio de la locura, es muy importante para mí para tratar de encontrar un equilibrio entre trabajo y tiempo personal. Me encanta lo que hago tanto que a veces es difícil notar la diferencia! Pero para asegurarse de que encontrar tiempo para mí, pienso en mi familia y mis amigos y fans que me apoyan, no importa qué-es que el amor incondicional pero me ayuda a mantener la calma y estar centrada. Cuando estoy en el camino, me gusta ir a cenar con amigos y familiares y tratar de ver algunos lugares. Cuando yo estaba en Los Angeles para mi último concierto, me hice un  tiempo para jugar a los bolos, y fue tan divertido!

También es muy importante que me mantengo saludable cuando estoy de viaje. Trato de hacer tiempo para la siesta si tengo que levantarme muy temprano. También asegúrese de beber té caliente con miel cuando estoy hablando mucho durante las entrevistas o cantando en el escenario todos los días. Y por suerte, el baile hay que mantenerse activa, también esto ayuda a que me sienta feliz y saludable. Sin embargo, la realización requiere de mucha energía así que tengo que asegurarme de comer lo suficiente y dormir lo suficiente.

Viajar es muy emocionante, pero también se siente bien volver a casa! Gracias a todos los que están escuchando en este momento Unbroken. Espero que lo disfruten tanto como yo!

Mantente fuerte!

Con Amor